腰痛い人だけに読んでほしい！
こんにちは！
タイトル通り、腰の痛い人のために
腰痛歴10年以上の人間が色々と
調べ体験した結果、めっちゃ効果あるやん！
ってなったものを腰痛で悩む同志達へ
向けて発信させて頂きます。
だてに腰痛してないですからね…笑
個人の経験から言うと腰が痛いとき
ストレッチするといい筋肉は
ずばり、⭐️腰方形筋⭐️です！！！！
ってどこよそれ。って思いました？笑
簡単に言うと肋骨と骨盤を繋ぐお腹の
横っちょにある筋肉です。ここが硬くなると
骨盤の歪みみたいなものに繋がってきます。
もっと言うと人間って軸足って言葉が
あるように重心が左右に寄ってるんです。
重心がかかる方に骨盤が倒れると、
その反対の腰方形筋が縮んで痛みの
原因になるんです！足組む癖のある人も
該当しますからね？？笑
腰方形筋のストレッチなど、
セルフメンテを知りたい方、腰痛で
お困りの方は是非当院にいらっしゃって
下さい！あの手この手で改善させて
見せます！
腰痛なんてぶっ飛ばせ！！！！
ももの花整骨院南福島院🌸
℡0245028212
住所・福島市鳥谷野字舘５番
営業時間・９：００〜１１：３０
１４：００〜１９：３０
水、土曜日は９：００〜１３：３０
日曜日 ９：００～１３：３０
休診日 祝日、水（祝日のある週は診療）・土曜日は午後
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福島市随一の猫背矯正
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女性が安心して通える整体院
腰痛、肩こり、骨盤の歪み
・ほぐし、マッサージ
・骨盤矯正、猫背矯正
・産後骨盤矯正
・ＪＯＹトレ
・鍼灸治療
・交通事故治療
・パーソナルトレーニング
・キッズスペース完備
・保健師在籍
・赤ちゃん、子連れＯＫ
時には自分の身体をいたわる時間を作ってみませんか？
当院にいらっしゃった際はご自身の身体を一番に
考えられるようなリラックスできる環境で
迎えることができたらと思っております。
・
皆さんが笑顔あふれる毎日を過ごせますよう
スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます(^^)🌸
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