こんにちは！ももの花整骨院南福島院です

以前に猫背の要因について、お話ししました

今回は背骨を曲げる要因についてお話します。

背骨を曲げる重要なポイントは骨盤と股関節です

その要因は２つに分けて考えると

①根本要因　　②二次的要因　　に分けられます🏻

①の根本要因は、猫背や背骨の曲がりを引き起こす主原因です🔺

②の二次的要因は姿勢が悪くなっていくときに、その姿勢の悪さを助長させ、背骨を曲げていく要素です🔸

二次的要因は、パソコン、スマホ、前かがみ姿勢、加齢、などが要因です

根本要因は、骨盤の傾きとそれにつながる股関節の状態です🔹

骨盤は真っすぐ立っていなければなりません。

しかし、生活習慣、加齢、体のつかいクセ、出産によって骨盤が前に傾いたり、後ろに傾いたりしてしまいます

骨盤が前に傾くと、お腹が前に出て、お尻は後ろに突き出します。

これは反り腰を表します

そして、内股や内股気味になる人が多いです。

あと、顔の位置が前に出る傾向にあります‍♂️

是非、鏡を見て、骨盤の位置を確認してみてください🏻

反り腰ぎみの方は、猫背の第一歩かもしれません

ご注意ください⚠️

当院はそんな、骨盤の歪みのチェック、猫背の治療などもします

気になる方はぜひ当院にお越しください