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2019.10.01

猫背について

こんにちは!

ももの花整骨院南福島院です🌸
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今回は猫背についてお話します🐈

猫背といえばイメージできることといえば、姿勢が悪いということではないでしょうか。

姿勢が悪いと、見た目もよくないですし、

肩や背中などの痛みにもつながっていきます。

猫背を招く原因は、骨盤が真っすぐ立っていないことが要因です。

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姿勢が悪くなってしまう原因としては、
🔸前かがみの仕事や家事💁🏻‍♂️

家庭のさまざまな作業は毎日繰り返すものであり、姿勢が悪くなる傾向にあります

🔹スマホやパソコンの長時間の操作👨🏻‍💻

操作に集中すると、自然と体が前かがみになり、首が前に突き出される状態になります。気づくと猫背になっており、首への負担がおおきくなります。

🔸加齢👴🏼

高齢者の場合、弱った骨を弱った筋肉で支えているため、さらに骨に負担がかかってしまいます。

🔹運動不足・椅子や座りぐせ・栄養不足🥦

などの要因があります。

当てはまる方はいますか?

当てはまる人は、普段の生活を見直し、猫背にならないよう注意してください。

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当院は猫背専門院です🍀✨
猫背でお悩みの方は、
是非当院にお越しください😊✨
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