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2021.05.11

肩こりについて➁

皆さんこんにちは!
ももの花整骨院パセオ院です!
前回肩こりについてお話しましたが
実は男性よりも女性のほうが
肩こりで悩んでる方が多いんです。

主に肩こりの痛みを生じる原因はパソコンを使った作業など長時間にわたり同じ姿勢を続けることによって、肩の筋肉が緊張して血管を圧迫し、血流が悪くなり疲労物質が蓄積することによって起こります。また、一度発症したこりや痛みがさらに筋肉の緊張を強めて血行不良を悪化させるという悪循環に陥ります。
では、なぜ女性が肩こりで悩む人が多いのか
今回お話していきたいと思います。

首や肩の筋肉量が男性より少ない
ふだんは意識していないかもしれませんが、頭の重さは約5~6キロもあります。
その頭を支えているのが首と肩です。日本人は欧米の人と比べると、頭が大きいわりに首から肩の骨格や筋肉がきゃしゃにできています。女性は男性よりも少ない筋肉量で頭を支えるため肩こりを起こしやすいと言われています。

 

女性に多い冷え性の影響
冷え性は女性が7割を占める女性に多い症状で全身の血行が悪くなっている状態のため
肩や首の血行も悪くなり、肩こりを起こします。
また、筋肉は血液を押し流す役割があるため、筋肉が少ないことも冷え性の一因になります。

 

家事
洗い物や洗濯、掃除など家事には前かがみになるものが多く、腰に負担がかかるため家事をする時間が長いほど肩こりになりやすいといえます。

 

育児
肩こりや首こりは重いものを持つことでも起こります。
子供をだっこする時間が長いと肩がこりやすく、何年も続くことで慢性化してしまうのです。
 このような理由から肩こりで悩む女性が多いと言われています。

肩こりに悩んでいる方は是非、ももの花整骨院におこしください!!

 

ももの花整骨院パセオ院🌸

℡024-573-0656

住所・福島市本町2-8

営業時間・9:00〜11:30

14:00〜19:30

土曜日は9:00〜13:30

休診日・木・日曜、祝日、
    土曜日は午後

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時には自分の身体をいたわる時間を作ってみませんか?

当院にいらっしゃった際はご自身の身体を一番に

考えられるようなリラックスできる環境で

迎えることができたらと思っております。

皆さんが笑顔あふれる毎日を過ごせますよう

スタッフ一同全力でサポートさせて頂きます(^^)🌸

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