みなさんこんにちは！！

だんだんと雨も降ってくるようになって蒸し暑さがつづいてますねぇ…。

今日は脳波についてお話していきたいと思います！

脳波について詳しく知っている人はすごく少ないと思いますが、脳の神経細胞から出る弱い周期性の電流のことです。

アルファ（α波）

ベータ（β波）

シータ（θ波）

デルタ（δ波）

の4つに分けられます。（最近ではベータをガンマーと分けているとか）

 

◆アルファ（α波）とは、14Hzから8Hzの周波数の領域です。
脳波からアルファ波が多くでると、リラックスした状態になります。身体がリラックスする状態になることで脳波からアルファ波が発生します。この時の脳は問題を解決したり、何かをひらめいたりしやすくなります。

◆ベータ（β波）とは、38Hzから14Hzの周波数の領域です。早い脳波

日中活動しているときは通常ベータ波が働いています。脳を活発にし、筋肉や内臓を起動させるためです。頭痛や肩こり、腰痛などもこれに起因しています。

◆シータ（θ波）とは、8Hzから4Hzの周波数の領域です。深い瞑想状態。

この周波数時は暗記をするなどに適しているようです。受験勉強中の方に与えて欲しい振動です。

◆デルタ（δ波）とは、4Hzから0.5Hzの周波数の領域です。深い睡眠状態。ちなみに周波数が０になってしまうと脳死となります。

 

などといったような脳波が存在します！

今日は、これらが存在しますが！！

これが、どのようにして肩こりなどに関係してくるのか！

を、次回話していきたいと思います！

今日も最後までブログを読んでいただきありがとうございました。☺☺

ももの花整骨院南福島院🌸

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